Archiv měsíce: Srpen 2015

shutterstock_83569213

Strava je lék

Strava je lék aneb vhodné potraviny pro hormonální rovnováhu Správné složení stravy je zásadně důležité nejen pro naše zdraví, ale také duševní pohodu a bystrou mysl. Průměrný jídelníček většiny z nás je výživově nedostatečný, nevyvážený a “jedovaty”. Je nezbytné si uvědomit že strava je pro lidské tělo lék. Vše, co jíme, nám buď přidává, nebo...

shutterstock_132949136

Uberte tak na 50%

Od útlého věku jsem byla zvyklá na podávání “velkých výkonů”. Zcela jistě to nebylo vedením rodičů, ale spíše kvůli vlastní ctižádosti a vrcholovému sportu. Moderní gymnastice jsem se věnovala po dobu devíti let a naučila mě nejen ladným pohybům, ale i disciplíně a dochvilnosti. Ty jsem hojně uplatnila i během studia na taneční konzervatoři, která...