UKÁZKA HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE

Chceš vidět ukázku cviků ze sestavy Hormonální jógové terapie zdarma? Stačí zadat svůj email a video se Ti hned zobrazí. Zároveň se staneš součástí naší členské databáze.

 

ZAJÍMÁ TĚ JAK MŮŽE HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE POMOCI PRÁVĚ TOBĚ?

ZAJÍMAJÍ TĚ K HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPII PRÁVĚ TYTO OTÁZKY?

  • Které problémy může Hormonální jógová terapie pomoct vyřešit?

  • Jak hormonální jóga funguje a pro koho je vhodná?

  • Kdo je autorem hormonální jógové terapie?

  • Jak si to cvičení samotné můžeme představit, jsou to klasické jógové pozice, a může jí cvičit i úplný začátečník?

  • Kolik cviků tvoří sestavu a jak často a jak dlouho bychom měly cvičit, abychom viděly první výsledky?

  • Každý preferuje jiné způsoby učení, někdo si zajde na kurz k lektorovi, někdo si koupí knížku nebo možná DVD a cvičí si sám – který postup je nejvhodnější u hormonální jógy?

  • Ve kterých případech bychom se cvičení hormonální jógy měly vyvarovat? Co třeba v době těhotenství?

  • Řada žen užívá hormonální substituční léčbu. Pokud budou zároveň cvičit hormonální jógu, měly by se léky vysadit?

  • A co třeba ženy, které už mají odstraněné oba vaječníky a třeba i dělohu, bude mít cvičení hormonální jógy vliv i na ně?

  • Ve které denní době je nejvhodnější sestavu hormonální jógy cvičit? Doporučujete ranní nebo večerní cvičení?

V TOMTO VIDEU TI NA NĚ ODPOVÍDÁM

ŘEŠÍŠ VE SVÉM ŽIVOTĚ NĚJAKÝ Z TĚCHTO PROBLÉMŮ?

  • 1

    NEMÁŠ RÁDA SVOJÍ MENSTRUACI?

    Řešíš nepravidelnou menstruaci, bolestivou menstruaci, ztrátu menstruace a ovulace, premenstruační syndrom (PMS), cysty na vaječnících, polycystické vaječníky PCO a jejich symptomy jako nadměrné ochlupení, akné nebo přibývání na váze?
  • 2

    NEMŮŽEŠ OTĚHOTNĚT?

    Řešíš neplodnost způsobenou hormonální nerovnováhou, špatným prokrevním či svalovou křečí v pánevní oblasti, nebo srůsty na vejcovodech?
  • 3

    MÁŠ SNÍŽENOU FUNKCI ŠTÍTNÉ ŽLÁZY?

    Trpíš častou únavou a máš málo energie, bereš již hormonální substituční léčbu a rády by si snížila její dávku?
  • 4

    TRPÍŠ SYNDROMEM KARPÁLNÍHO TUNELU?

    Cítíš bolest v zápěstí, brní Tě každé ráno ruce po probuzení, nemůžeš zvedat nic těžkého a tvé ruce jsou málo citlivé a málo ohybné?
  • 5

    TRÁPÍ TĚ SYMPTOMY SPOJENÉ S MENOPAZOU?

    Řešíš předčasnou menopauzu, návaly horka, nespavost, podrážděnost, deprese, emocionální nestabilitu, snížení paměti, ztrátu vitality, nízké libido, urogenitální suchost, migrény, osteoporóza nebo inkontinenci?
  • 6

    RÁDA BY JSI MĚLA HEZKÉ VLASY, KŮŽI A NEHTY?

    Řešís špatnou kvalitu vlasů, jejich nedostatečnou hustotu, lámavost, padání nebo nadměrné maštění vlasů. Možná také řěšíš suchou pokožku, nedostatačné prokrvování pleti, její ochabnutí, nadměrnou tvorbu vásek, akné nebo lámavé nehty?

Hormonální jógová terapie je vhodná pro všechny ženy od 35 let jako prevence. 

CO JE HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE?

Hormonální jógová terapie je přírodní léčba – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy spojené s nízkou hladinou hormonů.

JAK SE BUDEŠ CÍTIT? 

Hormonální jógová terapie podpoří Tvůj celkový zdravotní stav, zvýší pružnost Tvého těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli.

KONTRAINDIKACE HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE

Těhotenství, pokročilá endometrióza, rakovina prsu, krátce po operacích, pokročilá osteoporóza, kdy hrozí zlomenina kosti, zvýšená funkce štítné žlázy, zánět vnitřního ucha, srdeční potíže nebo po operaci srdce, před operací slepého střeva nebo krátce po operaci, krátce po hysterektomii (vhodné kunzultovat předem), velký myom, nespecifikované bolesti břicha.

 Doporučuji v těchto případech osobní konzultaci, jak lze sestavu pro daný případ upravit.

JAK JSEM SE DOSTALA K HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPII JÁ?

Já sama jsem od 15 let užívala hormonální antikoncepci z důvodu nepravidelné menstruace, a také proto, že jsem chtěla být “připravená” na svůj sexuální život. Přibližně v této době ale také začaly mé psychické problémy a velké bolesti zad. Jinak jsem se od malička věnovala moderní gymnastice, vystudovala jsem taneční konzervatoř, ale mým největším koníčkem a zároveň prací je vedení lekcí jógy, školení nových instruktorů a především pořádání seminářů Hormonální jógové terapie.

Kamarádka Radka, lékařka obezitologie a endokrinologie, mě informovala o tom, že se jí pacientky často ptají na Hormonální jógovou terapii. Jelikož jsem sama cvičitelkou jógy už 15 let, Radka mě oslovila s tím, jestli o tomto tématu nevím něco víc, nebo jestli bych se mu nechtěla věnovat.

Na internetu jsem zjistila že tuto terapii vymyslela paní Dinah Rodrigues z Brazílie a že pomohla již tisícovkám ženám na celém světě od jejich hormonálních problémů. Dlouho jsem neváhala a absolvovala víkendový seminář v Praze. Naprosto mě nadchnul kruh žen a to, jak své potíže velmi otevřeně probíraly v příjemné a uvolněné atmosféře. Příběhy žen, které úspěšně vyřešily svá celoživotní trápení díky kurzu Hormonální jógové terapie mě naprosto fascinovaly a věděla jsem, že toto je správná cesta, kterou chci jít a šířit dál.  

Sama jsem se po dvaceti letech užívání hormonální antikoncepce konečně odhodlala ji vysadit. Po dvou měsících cvičení 3x týdně, jsem měla srovnaný menstruační cyklus. Konečně jsme se poprvé ve svém životě začala cítit opravdovou ženou, která nemá menstruaci vyvolanou uměle díky hormonální antikoncepci, ale cítí své ženské tělo v rovnováze, jen díky přirodě. Postupně mě přestaly bolet záda, díky zpevnění pánevního dna a celkového posíleni hlubokého stabilizačního systému, které Hormonální jóga přináší. Věřím více svému ženskému tělu a i po psychické stránce se cítím mnohem lépe.

Po absolvování certifikovaného kurzu přímo u autorky terapie paní Dinah Rodrigues již druhý rokem pořádám měsiční a víkendové kurzy této terapie a moje práce mě nesmírně baví a hlavně dává obrovský smysl, protože opravdu pomáhá ženám cítit se lépe.

Pavla Rožumberská

Certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie

S AUTORKOU TERAPIE PANÍ DINAH RODRIGUES

Hormonální jógovou terapii vytvořila brazilská psycholožka Dinah Rodrigues, která předtím po mnoho let praktikovala a studovala různé jógové techniky, především hatha jógu a kundalíni jógu, a také nejdříve čínské a později tibetské systémy práce s energií. Terapie vznikla na popud jejího gynekologa Dr.L.M. Nardozy, který nemohl uvěřit, že příčinou jejího skvělého zdravotního stavu a dobré hladiny hormonů, kterou si zachovala i v 65 letech, může být jóga. Dinah se začala problematice intenzivně věnovat a od roku 1992 Hormonální jógovou terapii vyučuje a neustále vylepšuje. www.dinahrodrigues.com.br

Víkendový kurz

Během intenzivního víkendového kurzu v sobotu od 10.00 do 17.00 a v neděli od 9.00 - 15.00 se naučíš kompletní sestavu Hormonální jógové terapie.

Mám zájem

Individuální kurz

Během tří individuáních lekcí, které nastavíme dle Tvého časového výběru, se naučíš kompletní sestavu Hormonální jógové terapie.

Mám zájem

Dárkový voucher

Chceš někoho obdarovat? Kup si jakýkoliv vybraný kurz, rady Ti dárkový voucher s jménem pro obdarovanou připravíme, platnost má 6 měsíců.

Mám zájem

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

  Reference:

Náš první kurz v lednu 2016 navštívila profesionální hráčka tenisu, světoznámá sportovkyně Lucie Šafářová a my jí moc děkujeme, za vyjímečnou atmosféru na kurzu a krásnou referenci. Držíme palce nejen v sezóně 2016!

Lucie Šafářová

Lucie Šafářová

Česká světová tenistka

Kurz Hormonální jógové terapie byl moc fajn, cvičení jsem si užila a těším se, že v něm budu pokračovat a podpořím své zdravi! Všem ženám mohu toto cvičení vřele doporučit!

Romana, 37 let

Romana, 37 let

Můžu jen s krásným pocitem potvrdit, že víkend s Vámi Pavlí a Ivo, byl naprosto úžasný. Měly jsme opravdu dokonalé zázemí a ještě dokonalejší zasvěcení do Hormonální terapie. Osobně se snažím každé ráno si zacvičit a se smíchem mých dětí, které po mě lezou, a vše berou jako hru, hormonální sestavu nedokončím. Pak čekám na svého úžasného manžela až příjde z práce, ujme se dětí, a já si vše cvičím znovu, aby to mělo ten správný efekt. I když to ráno , co jsou děti s mou energií spojení, To je také úžasné . Moc, moc děkuji do zasvěcení HJT !!!!

Anička

Anička

Děkuji ještě jednou za krásný víkend prožitý s vámi a těším se na opakovačku. Cvičím si, i když ne denně, ale účinky „jednoduché sestavy“ se na mě určitě projevují, jsem vyrovnanější a je mi prostě skvěle! „Víkendový kurz hormonální jógové terapie byl nepopsatelně báječný, úžasný. Po prvním dnu jsem se cítila ve svém těle naprosto skvěle, připadalo mi, že se vznáším. Sestava, kterou nás Pavla naučila je jednoduchá, což mě překvapilo, ale je velmi, velmi účinná. Pavla je skvělá a příjemná lektorka - profesionálka, všechny cviky vysvětlila, předvedla. Prožila jsem nádherný víkend plný krásné ženské energie a všem ženám takový víkend vřele doporučuji.

Adriana, 20 let

Adriana, 20 let

Chci moc poděkovat, hrozně moc nás celý víkend a ty inspirovala, pilně cvičíme, cítim se o 200 procent lépe, mám pocit, že mám spoustu energie a pořád se usmívám, mám dobrou náladu a zjistila jsem, že se to odrazí i na mém okolí, kdyz jsem taková ja, začínají byt takoví i ostatní, cítim se skvěle, moc dekuju.

Karolína, 31 let

Karolína, 31 let

Absolvovala jsem na doporučení kamarádky kurz " Hormonální jógové terapie" u Pavči formou soukromých lekcí. V té době jsme měla zhoršenou funkci štítné žlázy a trpěla jsem i po operacích nepravidelnou menstruací. S manželem jsme chtěli založit rodinu a proto jsem neváhala a soukromé lekce začla navštěvovat. Slečna Pavla mě naučila všechny cviky hormonální jógy s ohledem na problémy štítné žlázy. Vedení lekcí bylo velmi příjemné a opravdu každý cvik jsme opakovaly několikrát, abych se vše správně naučila. Pavla byla velmi příjemná a trpělivá. Z každé hodiny jsem odcházela s úsměvem a dobře naladěna, cítila jsem se opravdu plná síly a energie. Veškeré cviky jsem cvičila pravidelně každý den po dobu tří měsíců. Nejen, že se mi dostavila pravidelná a bezbolestná menstruace, cítila jsem se psychicky lépe a vnitřně jsem byla hrozně uvolněná, ale hlavně jsem po pravidelném cvičení opravdu otěhotněla a tak se teď s manželem těšíme na příchod nového člena rodiny. Vím, že to vše je díky hormonální józe pod vedením té nejlepší lektorky. Všem mohu jen doporučit a už teď se těším, až se na lekce jógy budu moci opět vrátit. Děkuji Pavlínko za vše, stálo to za to.

Zajímají Tě užitečné rady a tipy pro vyrovnanou hladinu hormonů? Stáhni si můj E-BOOK ZDARMA.

Chceš se dozvědět více informací? Nevíš zda může Hormonální jógová terapie pomoci i Tobě? V případě dotazů piš přímo Pavle: pavla@rozumberskajoga.cz. V případě dotazů ohledně organizace piš Ivě: info@hormonal-joga.cz. 

Brand Ambasador značky:

Snímek obrazovky 2016-05-11 v 10.57.06

roz_joga_logo